סיכום מחקר כמותי על הקשר בין אורח חיים לסרטן ומחלות כרוניות

FNPAPC_zps6343c4b6

סיכום מחקר כמותי על הקשר בין אורח חיים לסרטן ומחלות כרוניות


סיכום המחקר בהקשרי תזונה=סרטן מכל קצוות תבל (כ 4500 במספר)
הפתיע רופאים רבים שעד כה שללו בהינף יד ובזלזול
על הקשר המדהים והמתבקש שבין מחלות בכלל וקשות כמו סרטן מחלות לב סוכרת ועוד  לבין תזונה.

 

Doctor holding carrots.

 

ביטול האפשרות מצד מרבית הרופאים לא נבע מרוע וניגוד אינטרסים כלכלי
אלא משום שבתי הספר לרפואה בהם למדו ובהם התמחו כלל לא כיוונו במסכת הלימודים לאפשרות שכזו.

"זו אפשרות אזוטרית המתאימה למטפלים טבעיים אזוטריים,
ובינם לבין הרפואה האמיתית אין קשר מדעי מובהק" כך טענו.

המחקר המדובר ("מזון,תזונה ומניעת סרטן במבט כלל עולמי") שהתפרסם ב 1997 בארה"ב
לאחר מספר שנות ליקוט המידע הגיע למסקנות שאינן משתמעות לשני פנים
מסקנות החוקרים מקבילות באופן כמעט פלאי
להמלצות המומחים בריפוי טבעי מקדמת דנא
ולקו תמיכתי במטופליי הסובלים מסרטן ומחלות כרוניות

לא הופתעתי ממסקנותיהם,שכן לא צריך מחקר
שיגיד לשכל הפשוט והישר שלנו שטבעי להבריא עם הטבע.

חשוב שכל חולה וכל אדם הרוצים להקדים תרופה למכה  או לטפל בקיימת בהקדם יקראו בעיון !!

המחקר הוזמן ע"י המכון האמריקאי לחקר הסרטן ו הקרן העולמית לחקר הסרטן.

WCRF           American_Institute_Cancer_Research

לפניכם מסקנות המחקר המסכם:

1385556418_search

 

*חשוב לציין שמאז עברו כמעט 2 עשורים עם דיוקים חיוניים במסקנות המובאות
ראו הדגשים לצד ההמלצות מקור

** המחקר סיכם רק תוצאות מרכיבי מזון שלם ולא בידוד של חומרים נפרדים מהמזון
(כגון ויטמינים,מינרלים, פיטוכימיקלים וכיו"ב)

1. המזון העיקרי בתזונת האדם צריך להיות ממקור צמחי.

 

children-eat-vegetable1

2. יש להרבות באכילת פירות ,ירקות,קטניות ודגנים שעברו תהליכי עיבוד מינימליים.
  (
ע"פ הסדר הבא מהיותר למעט:  מים>ירק>פרי>דגנים>קטניות)

3. לשמור על משקל גוף סביר. לא להיות רזה מידי ולא מלא מידי. לפי סרגל מדד ה BMI

1353678_57309463



4. קיום רמה סבירה של פעילות גופנית כדוגמת הליכה מהירה משך שעה מידי יום
    + פעם בשבוע פעילות גופנית נמרצת יותר משך שעה לכל הפחות.
    (מסורבל למרבית בני האדם. לפתרון המועדף עלי  ליחצו כאן )

5. אכילה מידי יום של בין 400-800 גרם פירות וירקות ממגוון צבעים וסוגים.

    (כיום נמצא שזקוקים לכעד 17 מנות ביום. לפתרון נפלא ליחצו כאן! )

6. אכילה מידי יום בין 600-800 גרם דגנים,קטניות וירקות עשירים בעמילנים (כמו גזר וירקות שורש אחרים)
     כמו"כ להגביל את צריכת הסוכר המזוקק (הלבן/חום הקריסטלי),
     ולהעדיף את הדגנים המלאים על המזוקקים (כולל אורז).
רצוי להימנע ככל שניתן ממזונות מעובדים מכל סוג ובכל כמות

7. לא לצרוך משקאות אלכוהוליים.

 

images

8. להגביל את צריכת הבשר בקר ל פחות מ 80 גרם ליום, ובמקומו לצרוך דגים ובשר עוף כחלופה למזון מן החי.
     סיכומי מחקרים מהעידן החדש מגלים לנו שחלבון מן החי,וצריכת בשר עוף ודגים המגודלים ע"י האדם לצורכי מסחר המוני
     מגבירים את הסיכון למחלות מהקשות ביותר ,גם בצריכת כמות מזערית.(קיראו הספר 'מחקר סין')

9. הגבלת כמויות השומן/שמן במזון, בפרט שומן שמקורו מן החי 
    וכתחליף לצרוך מעט שומן טבעי שמקורו מן הצומח.
  להימנע גם מאכילת בעלי חיים וגם מתוצריהם כגון חלב ומוצריו וביצים.
אם קשה מידי נסו לצרוך את אלו שמקורם בגידול אורגני.
צריכת שמן צמחי אינה מותרת בכל מקרה מכל סוג ובכל כמות
    ככלל, להפחית ככל שניתן מצריכת אומגה 6 ולהיעזר במקורות לאומגה 3 [צמחי בלבד]

10. להקטין את כמות המלח במזון. כתחליף למלח להשתמש בעשבי תבלין ותבלינים.
       להימנע ממלח שולחן לחלוטין

11. אין לצרוך מזון מקולקל או אם ישנו ספק לגביו טריותו.

12. חשוב להקפיד על תנאי אחסון טובים למזון (הרחק מחום,לחות, אור. שמירה בקירור ועוד…)

13. להימנע מתוספי מזון מלאכותיים כגון צבעי מאכל וריסוס כימי

14.
וככלל להימנע ממזון מן החי צלוי או מעושן או משומר מכל סוג שהוא.

15. למי שימלא אחר ההמלצות המובאות לא יהיה כנראה צורך בהשלמות של ויטמינים ומינרלים וכדומה..
צריכת ויטמינים ומינרלים מעלה סימני שאלה ובצדק לטעמי.
חומרים אלו המיוצרים בידי אדם אינם דומים לאותם הרכיבים המגיעים מהמזון עם רכיבים טבעיים תומכים
המצויים בשפע בטבע ושעדיין לא נחקרו דיים.
לכן, המלצתי היא לקבל ויטמינים/ מינרלים אלו כמה שיותר קרוב לתבניתם הטבעית וההרמונית. קיראו כאן

16 להימנע מעישון

      לכן ההמלצה היא 'הרחק משכן רע ואל תתחבר לרשע'
      כך בחיים ככלל וכך בעישון מכל סוג שהוא בפרט.

1385556412_user-admin

המחקר לעיל ודמה לו שנעשה בשנים האחרונות על 7000 מחקרים בתחום מאשר את הטענות באופן מוחלט.
אז שלא יגידו לכם רופאים שאינם מבינים בתזונה שאין קשר
וישנה רק דרך אחת לריפוי והיא מחלקת האונקולוגיה –כי זו לא אמירת אמת.
ההיפך הוא הנכון: קרינה ותרופות מסוימות לטענת החוקרים (כידוע) הם עצמם מחוללי סרטן

סיכום החוקרים:

Most cancer is preventable. The risk of cancers is often influenced by inherited factors
Nevertheless, it is generally agreed that the two main ways to reduce the risk of cancer are achievable by most well informed people
if they have the necessary resources
These are not to smoke tobacco and to avoid exposure to tobacco smoke
and to consume healthy diets
and be physically active
and to maintain a healthy weight.
Other factors, in particular infectious agents, and also radiation, industrial chemicals, and medication, affect the risk of some cancers

החוקרים מבינים שהמזון הבריא אמנם אינו הסיבה היחידה להתפתחות והתהוות המחלות,אלא מדובר באורח חיים כולל הכולל בתוכו אספקטים נוספים

כגון: תנועת הגוף, דרך האכילה ,רגיעה נפשית ועוד.

רק שיפור במרכיב המזון בלבד עשוי לתרום בנסיגת המחלות הקשות בכ 20% (השווים להצלת מיליוני בני אדם מידי שנה ממוות בטוח).
הוספת גורם הפעילות הספורטיבית והשמנת היתר ירחיק מאיתנו את המחלות בכ 40%.
ושמירה על מרבית הכללים המובאים תחסוך מאוכלוסיית העולם חולי ,סבל וממת מיותרים בשיעור של כ 70% שלמים ואף מעבר לכך.

סרטון מחכים מאת רופא אונקולוג ופרופ' לרפואה אינטגרטיבית
אשר עם מרבית דבריו אני מסכים לעניות דעתי.

תנו קרדיט לאמא אדמה לספק לכם את הפתרונים הראויים.

לבריאות

 

 

הבהרה:  מתוקף עניינים משפטיים וחוקיים נבקש להבהיר שהתכנים המופיעים באתר נועדו לסייע לכם להרחיב את בסיס הידע האישי שלכם בלבד. התכנים אינם מהווים עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. רצוי להתייעץ באופן אישי עם בר סמכא בתחום ו/או עם רופאכם שמומלץ ויהיה גם מבין ובקיא בתזונה ובעולם הטבע . כמו כן, הצגת המאמרים והסרטונים  נשענת על ראיות והצלבת נתונים אך זו אחריותכם הבלעדית להמשיך ולחקור ורק אז להגיע למסקנות, בהתבסס על כל המידע הקיים. למעוניינים לקבל ייעוץ ותמיכה תזונתית בכל מקרי של בריאות לקויה מומלץ ליצור קשר עם ארז שקד בטלפונים 052-7022049  או 077-9525083 ולהשאיר הודעה
הגבלת אחריות:  אתר זה אינו מתיימר ל 100% דיוק בפרטים תוך הבנה שלכל טיעון יתכן טיעון נגדי. הסקת המסקנות מתכני האתר היא על אחריות הקוראים והצופים בלבד. אתר זה ומפעיליו לא יישאו בשום אחריות עקב שימוש במידע המתפרסם באתר. לעיתים יתכנו שגיאות או טעויות בכתיב היכולות לפרשן את מהות הטקסט כאחרת -עמכם הסליחה מראש.

Comments

comments

2 Responses

  1. תזונה כיצד משפיעה על בריאות וחולי - מאת ארז שקד נטורופת

    […] ראו מאמר מסכם שלי בנושא כאן! […]

  2. טיפול טבעי בסרטן ובמחלות כרוניות- כללי יסוד למניעה ותמיכה - ארז שקד

    […] לקריאת המאמר על החשיבות באכילתם ליחצו כאן!   וכאן! […]

Leave a Reply