דיאטת הלימון - מדריך מקיף

דיאטת הלימון היא שיטה יעילה לניקוי הגוף מרעלים ושיפור הבריאות הכללית.
הדיאטה נמשכת בין 10 ל-40 ימים, ואפשר לבצע אותה 3-4 פעמים בשנה.

יתרונות הדיאטה:

1. המסת וסילוק רעלים וגודש מכל חלקי הגוף
2. ניקוי הכליות ומערכת העיכול
3. טיהור הבלוטות ותאי הגוף
4. סילוק פסולת בלתי שמישה
5. פירוק חומרים קשיחים במפרקים ובשרירים
6. שחרור לחץ וגירוי בעצבים, עורקים וכלי דם
7. בניית דם בריא
8. שמירה על נעורים וגמישות ללא קשר לגיל

אופן ביצוע הדיאטה:

מרכיבים:

* חצי לימון או ליים (כ-2 כפות מיץ לימון) + 2 כפות ממתיק טבעי (מומלץ מייפל טהור או מולסה)
+ מים חמימים
* יש להשתמש רק בממתיקים טבעיים ולא מעובדים
* ניתן להוסיף מעט פלפל קאיין לשיפור טעם ויעילות
* שותים בין 6 ל-12 כוסות לימונדה ביום, בכל פעם שמרגישים רעב
------------------------------------------------------------------------------

   במהלך הדיאטה, אין לצרוך שום מזון אחר מלבד הלימונדה !!!
-----------------------------------------------------------------------------

המלצות נוספות:

* לסובלים מסוכרת, מומלץ להתחיל עם כפית אחת של ממתיק ולהעלות בהדרגה
* אין להשתמש בדבש כממתיק במהלך הדיאטה
* ניתן לשתות לעיתים חליטת מנטה או כלורופיל כדי להפחית ריחות לא נעימים
* יש לוודא 2-3 יציאות ביום לפחות לשם פינוי יעיל של רעלים
* לבעלי עודף משקל - אפשר להפחית בכמות הממתיק, ולבעלי תת-משקל - אפשר להגדיל את הכמות

הלימון מכיל 49% אשלגן התורם לחיזוק הלב, הכליות ובלוטות נוספות.

הדיאטה יכולה לסייע גם בהיגמלות מהתמכרויות כגון סמים, אלכוהול, טבק ועוד...

חשוב לציין שבמהלך הדיאטה עשוי להתרחש "משבר ריפוי" או לחילופין פרץ של אנרגיה.
תופעות אלו הן חלק טבעי מתהליך הניקוי.

בהצלחה רבה

ארז שקד – קליניקה נטורופתית
www.erezshaked.com

052-7022049 בוואטסאפ
להזמנת מפגש יעוץ בריאות
בוידאו