פרוביוטיקה
הם החיידקים המועילים לבריאותנו ומעודדים חיים.
אך האם נכון לצרוך פרוביוטיקה ?
ואם כן, מתי ?
אכן על לא מעט מותגי תוספים ניתן למצוא התוויות שונות (לפני \ עם האוכל\ אחרי האוכל \ על בטן ריקה), זה בהחלט מבלבל.
הסיבה שלא היה ברור מתי לצרוך פשוטה, מעולם לא נכנס אדם לקרביים של חברו לבדוק מיקסום פוטנציאל הישתרשות החיידקים במיעים.
לשם כך נעשה מחקר בו בנו החוקרים מערכת דמה של המעי המכילים רוק, אינזימים, חומצות עיכול וכו'…
השתמשו במספר סוגי משקים ובזמנים מגוונים/
התוצאה הראתה שהדרך הטובה ביותר לצרוך פרוביוטיקה
תהיה או כ 30 דקות קודם האוכל, או בזמן האוכל
ועדיף לצרכם על בסיס מזון המכיל מעט שמן לספיגה טובה עוד יותר.
שאלה:
האם בכלל יש צורך לצרוך תוסף פרוביוטיקה או מזון מוחמץ טבעי המכיל חיידקים טובים ?
תשובה:
כן ובוודאי,משום שהאוכל שאנו צורכים כיום, זיהום המיעים, אנטיביוטיקה, דלקות מעי ועוד…
כל אלו משמידים דרך קבע את החיידקים הטובים שתקצר היריעה מלספר בשבח תפקידם שהתקין להם הבורא יתברך.
כל התוכן של אתר זה מבוסס על חוות דעתו של ארז אברהם פרץ-שקד, אלא אם צוין אחרת.
המידע באתר זה לא נועד להחליף התייעצות של אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות.
המידע אינו מיועד לשמש כייעוץ רפואי אישי, אלא נועד כשיתוף ידע ומידע מהמחקר והניסיון של ארז אברהם פרץ-שקד וקהילתו.
ארז אברהם פרץ-שקד מעודד אותך לקבל החלטות בריאות מושכלות משלך בהתבסס על המחקר שלך ובשיתוף עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. אם את בהריון, מניקה, נוטלת תרופות או סובלת ממצב רפואי, התייעצי עם איש המקצוע שלך לפני השימוש במוצרים ובמידע המבוססים על תוכן אתר זה והמאמרים שמעלה ארז אברהם פרץ-שקד.
אם את/ה רוצים להשתמש במאמרים שבאתר, ניתן להעתיק תוכנם במדויק בצירוף קרדיט לאתר זה וכאשר נעשה בו שימוש רק בפורמט ללא כוונת רווח. במידה ומבקשים להעתיק לצרכי שימוש אחרים, נדרש אישור בכתב מארז אברהם פרץ-שקד.
