המלצות לתזונה נוגדת סרטן

הבסיס לטיפול טבעי בסרטן ובמחלות כרוניות די עקבי
ומושתת על אורחות חיים טבעיות ואורח חיים עד כמה שיותר קרוב למציאות קודם העידן הטכנולוגי/תעשייתי
ששינה אחת ולתמיד את השתלבות האדם בהרמוניה הטבעית.

כללים אלו כמובן אינם יכולים להיות מספקים או מדויקים כערובה לבריאות
אך יש בהם להוות בסיס טוב לקיום הבריאות.
במקרים ספציפיים יש לפנות למומחה בתחום ולהיעזר בו כפי הצורך.

1. רוב ככל המזון יורכב מירקות ופירות.
מעל 300 מחקרים הוכיחו שתזונה העשירה בפירות וירקות ,
מפחיתה דרמטית את הסיכון לרוב סוגי הסרטן המוכרים לאדם,
וזה אמור להספיק כדי להחשיב את המזון כגורם ריפוי ותמיכה בבריאות ראשונים במעלה,
וכך נמצא באינספור ממצאים מדעיים בהתייחס לרוב ככל המחלות הכרוניות כולן
(אל תתנו לאף רופא לטעון אחרת בעניין משום שמדובר בלא פחות מבורות במדעים עדכניים בתזונה).

לקריאת המאמר על החשיבות באכילתם ליחצו כאן!   וכאן!

הירקות שמרבית הילדים והנערים צורכים כיום הם קטשופ,חמוצים וציפס מטוגן
לצד שניצל מעובד (בשר או טבעול ששניהם גרועים).
הקטשופ מכיל כמות אדירה של סירופ מסוכר תירס,
והצ'יפס רווי בשומן מעופש ומזוכך, ומטוגן או אפוי היוצר חומר מסרטן כתגובה להשחמתו וקרוי אקרילאמיד.
בנוסף מוסיפים עליו נתרן כלורי (מלח שולחן מזיק מאוד),
והכל נכנס ללחמנייה מקמח לבן מזוקק –מידע זה נבדק ע”י משרד החקלאות האמריקאי USDA
ונכון מאוד כך גם להנהגות התזונה של הישראלי הממוצע.
לקריאת המאמר על האפשרות להזין את ילדכם כראוי ליחצו כאן!

2. הירקות והפירות יאכלו חיים
(אלו המתאפשרים לאכילה במצב חי ) מינימום 85% מהם.
עדיפות ל 100% חי. ניתן לאדות או להקפיץ קלות.
לקריאת המאמר על ההבדל בין מזונות חיים ומבושלים ליחצו כאן!

3. התזונה תהא מופחתת סוכרים ופחמימות.
פחמימות מזוקקות וסוכרים כגון: אורז לבן, קמח לבן, סירופים,סוכר מכל סוג שהוא,
פשטות,קוסקוס לבן ועוד… כל אלו מחוץ לתחום.
מומלץ להחליף את אכילת התפוחי אדמה בבטטה מתוקה.
לקריאת המאמר על יתרונות אכילת הבטטה ליחצו כאן!

ד”ר ורבורג (זוכה פרס נובל ברפואה) הוכיח שתאי סרטן מתרבים בתנאים של תסיסה היוצרת אנרגיה כגון הסוכר.
לתאי הסרטן יש קולטנים רבים לסוכרים.
הפחתה בצריכת הסוכרים משמעותה הרעבת תאי הסרטן.
יש לוודא שרמות ה HbA1C בבדיקות הדם שלכם נמוכות מ 5.0
מעל רמה זו התא מתחיל לשנות צורה.

לקריאת המאמר על חשיבות יצירת אנרגיה נכונה לטיפול במחלות ליחצו כאן!

HbA1C –היא בדיקה הניתנת בדר”כ לסוכרתיים בקופ”ח ,והמשקפת רמות הסוכר בדמכם משך ה 90 ימים האחרונים.

4. פיטו-כימיקלים ומזונות נוגדי זיהומים.

אכילת ונטילת מגוון המזונות שבכוחן להפחית את רמת המזהמים החיים כפרזיטים בגוף
כדוגמת פטריית הקנדידה, חיידקים ווירוסים.
המכנה המשותף לכל סוג של מזון,צמח מרפא,תבלין ומשקה נוגדי סרטן הוא:
שכולם נמצאו כאנטי פטרייתיים,וכך גם השום ותרכובות פוליפנוליות מצמחים,רזברטרול מענבים ועוד…

ומדוע כ”כ חשוב לשמור על רמות מאוזנות של מיקרובים ופטריות אלו, משום שאם יצאו מכלל שליטה,
מערכת החיסון גם היא תצא מכלל שליטה בניסיונותיה להתחקות אחר נזקיהם והשמדתם,
במקום לתמוך בכלל המערכת הזקוקה לה נואשות.
לכאורה נשמע טוב, אך פעולה שכזו לאורך זמן תתיש את המערכת החיסונית
ותמעיט הפוקוס שלה מאיתור ומיגור תאי סרטן סוררים הנוצרים מידי יום בגוף כל אדם.

אנלוגיה ברוח הימים הללו בישראל,
צה”ל מהצבאות החזקים בעולם,יוכל כנראה בע”ה על כל מדינה שתקום למלחמה נגדו,
אך יקשה עליו מאוד מלחמת התשה של ארגון טרור סורר.
הם משלחים 3000 טילים בעלות כוללת של 250 אלף ש”ח,
ולכלכלה שלנו התגובה והלוגיסטיקה תעלה בפגיעה של עשרות מיליארדים
ועם חשש לנזק כלכלי בלתי הפיך (אם תמשיך לאורך זמן)
אגב, היתרבות הטפילים תעיד על ריבוי הפסולת בגוף והפרשות מוגבלות שלה אל מחוץ לגוף.

מזון המצוי גבוה בטבלת האינדקס הגליקמי כולל בתוכו מזון מעובד וג'אנק פוד,
דגנים מזוקקים,סוכרים,משקאות קלים,אורז לבן,ועוד…
מזון זה מעלה את ערכי הסוכר בדם וממילא את התפשטות הטפילים והתעצמות הסרטן והדלקות.

לקריאת המאמר על חשיבות המערכת החיסונית ליחצו כאן!

5.צריכת מגוון רחב של רכיבי תזונה מהמזון.
המומלצים ביותר הם אלו מופחתי הקלוריות
( לא אלו המעובדים שהוכנסו להם ממתיקים מלאכותיים במקום סוכר—אלו אינם טובים גם הם).
הדרך הטובה ביותר היא ע”י מיצי ירקות, או מיקס שייק-פירות וירקות בבלנדר שבסיסו הוא גזר.
מיצי פירות ללא הציפה אינם מומלצים לחולי הסרטן.

לקריאת המאמר על יתרונות הצריכה המגוונת של מזונות קיראו כאן!

6. שתית נוזלים.
כמות הצריכה היומית סביב ה 2 ליטרים ביום לאדם במשקל ממוצע.
רצוי שהמרכיבים יהיו אורגניים עד כמה שניתן..
לצד המיצים רצוי מאוד לאכול 2 קערות סלט גדולות המכילות ירקות עליים וירוקים,
המכילים ירק מגוון ממשפחת המצליבים והשומיים ומטבלים בהרבה מיץ לימון טרי בלבד.

מומלץ לשתות בנוסף 2-3 כוסות שייק פירות יער מגוונים, עם כף שמן קוקוס או קוקוס טרי.

תזונה זו מומלצת מאוד ב 3 חודשים הראשונים של הטיפול הכולל
(לאלו המצויים בשלבים מתקדמים זו המלצה גורפת).
לאחר ה 90 יום הללו אם נצפתה ההטבה ,
יש לבחון את המשך התזונה מולי בזהירות ושימת לב לפרטים המשתנים.

לקריאת המאמר על המים קיראו כאן!

7. ויטמין C ידוע לא רק כנוגד חימצון בסיסי וחיוני (מסיס מים)
אלא נמצא גם כנוגד סרטן ומסייע בהפרשת רעלים מן הגוף,
 ולצד היתרונות אינו רעיל לתאים הבריאים כל עוד נלקח כראוי.

מספר קליניקות ברחבי העולם וכעת גם בישראל משתמשות בהזרקה רפואית לוריד של הויטמין.
זהו הליך יחסית מורכב, יקר מאוד ומצריך השגחה והפעלה רפואית.
ישנה דרך מצוינת נוספת להשתמש בתערובת רכיבים נוגדי חימצון ונוגדי סרטן,
שיספגו היטב בתאים הסוררים שלא באמצעות ההזרקה לווריד.
נמצא שטכנולוגיה זו זולה יותר,ואפקטיבית הרבה יותר מההזרקה לווריד.
מומלץ מאוד הן למניעה והן לתמיכה בחולים בכל שלב.

* צריכת ויטמין C דרך הפה אינה אפשרית במינונים גבוהים
משום שנהפך לרעיל לקיבה המפרישה אותו מן הגוף בשילשול ותחושות בטן לא נעימות.

לקריאת המאמר על השיטה היעילה ביותר להספגת ויטמין C בתאים לטיפול במחלות קיראו כאן!

8. צום.
הצום הינו תהליך טבעי ויומי המאפשר לאדם לנוח מאכילה ושתייה
ולהפקיד בידי מערכות הפירוק וההזנה ,המנוחה והטעינה מחדש
ובעיקר ההפרשה לבצע את חלקן לקראת היום הבא.

לכן הזמן הנכון ביותר לפעולה זו הוא סינכרון עם הטבע בערב.
החל מהערב הוא זמן ההתכנסות של הטבע(מעין כניסה לסתו ולחורף היומי).
בין שעות הערב לבוקר שלמחרת הגוף יבצע את כל פעולות הניקוי והתיקון ביתר שאת
ואנו אמורים לאפשר לו זאת תוך מיקוד במשימה.
כל אכילה ושתייה בשעות הערב והלילה מצריכות לפעיל מחדש את אתרי העבודה ולהזניח את כל היתר.
חיינו המודרניים נוטים להשכיח מאיתנו טבענו זה וכיום אנו גם לא אוכלים בזמן וגם אוכלים את האוכל הלא נכון לנו.
הצום מהווה נדבך חשוב בריפוי מסרטן בכך שמאפשר לא רק תהליכי ניקוי חיוניים
אלא גם הטמעה טובה יותר בתאים של חומרי ההזנה והחומרים נוגדי הסרטן.

כ 30 מיליארד תאים מתחלפים בגופינו מידי יום (לא טעיתי במספר).
זוהי כמות עצומה של מרכיבי פסולת שצריכים לעבור פירוק והפרשה מן הגוף מידי יום.ולא רק.
אנו צריכים לדאוג שכל הרעלים ויתר הפסולת מהמזון שאכלנו גם יופרשו בהקדם.
לכן הרמב”ם בחכמתו הבלתי נתפסת הבין זאת היטב וייעץ להתפנות כהרגל עד 10 פעמים ביום ובסיטואציות מסוימות.
הצום מסייע בין היתר גם למערכת ההורמונלית ולאיזון וויסות רמות הסוכר בדם
ע"י איזון רמות האינסולין בדם. (הכל נשלט ע”י המערכת ההורמונלית).
כן להפסיק לאכול בין השעות 19:00 ל 07:00 בבוקר,
אך בהחלט ניתן לשתות מים חיים (מים בעלי אנרגיה חיה,
וניתן להשיג זאת ע"י הוספה של כמה טיפות לימון או כמה עלים מצמח מרפא טרי).
הרמב”ם ממליץ על יום בשבוע בו נהיה בצום רצוף ממזון,
מהלילה הקודם עד לערב הבא לאפשר ניקוי יסודי יותר.
הרמב”ם המליץ על יום שישי כיום הנכון ביותר משום שכך גם מתעורר התיאבון הבריא לסעודת ערב שבת (שזו מצווה חשובה).
משך היום ניתן לשתות תמציות צמחים, חליטות תה,אבטיח או מלון העשירים בנוגדי חימצון ורוויים בנוזלים.

9. הימנעות מאכילת מזון מן החי ותוצריו.
(כולל: בשר עוף ודגים,ביצים, חלב ומוצריו).
נראה שזו דרישה גדולה מבני אדם רבים בעידן המודרני שהורגלו שמרכיבי תזונתם כוללים את אלו על בסיס יומי ולעיתים בכל ארוחה.
אך נראה שבלתי נמנע מהמלצה זו כאשר מתגלה מחלה קשה או סרטן פעיל.
אם קשה הדרישה עד מאוד, ראשית מומלץ להכיר בעובדות המדעיות ולא להתעלם מההמלצות
ובדיעבד לאכול בהסתייגות.
כן לצמצם את הצריכה ממזונות אלו מאוד (נניח 2-3 מנות בשבוע)
ושמקור הבע"ח ותוצריהם יהא אורגני,כאלו שאכלו עשב ולא גרעינים.
בע"ח אלו מכילים בבשרם יותר אומגה 3 ופחות חומצות יוצרות דלקת,שומנים והורמונים,אנרגיית סטרס.
כמו"כ בחלב בהמות אורגניות אלו נמצא מולקולת שומן הקרויה CLA הנחשבת לאנטי סרטנית ואנטי דלקתית וחומצה בוטירית
המסייעת להתפתחותם של מיקרובים חיוביים במעי האדם כתזונה יוצרת אנרגיה.

*אין זה אומר שנכון לצרוך מזונות אלו שנזקיהם עולים על תועלתם, אך שוב זו המלצה בדיעבד לאלו שאינם מסוגלים אחרת.
**שימו לב שלא כללתי את הדגים. הסיבות רבות מלפרטם כאן  ומומלץ לקרוא מאמריי בנושא/
מה זה אומגה 3  כאן!
המאמר מוביל גם לקישורים נוספים חשובים על המקורות הראוים יותר ופחות לאומגה 3 בטבע

  בשורה התחתונה להימנע כמה שרק אפשר מצריכת דגים או שמנים המופקים מהם כתוספי תזונה.

10. שומנים.
שומנים ושמנים שנוכל להיעזר בהם הם שמנים מכבישה קרה כגון:
שמן זית,שמן קוקוס, שמן אבוקדו,שמן קנאביס, שמן מרווה מרושתת, זרעי פשתן
(מצריך מצריך הדרכה בשל עיפוש פוטנציאלי).
שמנים אלו שייכים לקבוצות הקרויות חד ורב בלתי רוויות.

לעומתם שמנים צמחיים רבים אחרים מכילים יותר אומגה 6 המקדמים תהליך דלקתי מעודד סרטן.
רבים בישראל רוכשים שמנים מזוככים במרכולים
(אלו המגיעים בדר"כ בבקבוקי פלסטיק שקוף ורשום עליהם "מזוכך").
אלו שמנים מעופשים ובחלקם אף מהונדסים גנטית
ראו מאמרי בעניין ההנדסה הגנטית כאן!

ביניהם ניתן למנות את שמני הקנולה,כותנה, סויה, תירס,חריע,חמניות ועוד ויש להימנע מהם.
מרבית מוצרי המזון התעשייתיים שעל המדף מכילים שמנים צמחיים מוקשים או מוקשים חלקית
(בכל מיני שמות מתעתעים) הנקראים שומנים מוקשים או שומני טראנס.
שמנים אלו כדוגמת המרגרינה על צורותיה ושמותיה המגוונות הם רעלנים מסוכנים לגוף
ויש להרחיקם באחת מסל הקניות שלכם ומבין המזונות הנאכלים על ידכם.
למעשה כ"כ קשה עד כמעט בלתי אפשרי להימנע מהחשיפה אליהם בסופרמרקטים,
עד שההמלצה הפשוטה ביותר תהיה להכין את המזון הסלטים ויתר המזונות מחומרי גלם בביתכם ולשלוט על המרכיבים.

שמן העובר תהליכי חימום כגון טיגון מאבד מתכונותיו המבריאות ומתחמצן (לכל שמן דרגת חימצון שונה).
ככלל, לא מומלץ לחמם או לטגן כל סוג של מזון ההופך לרעל שהגוף צריך להתמודד עם הוצאתו מן הגוף ונזקיו מרגע כניסתו אל הגוף.

11. שינה.
בפשטות –שינה היא המקור להתחדשות בעת שאנו צמים מאכילה.
לא מומלץ למרבית האוכלוסייה לישון בשעות היום, אך כן לישון שינה עמוקה ושלווה, משך 6-8 שעות לא יותר וגם לא פחות.
חשוב להרחיק כל מכשיר חשמלי וסלולרי מקרבת המיטה והראש.

12.תבלינים וצמחי מרפא.
שימוש מגוון ותכוף בצמחים אלו מעשיר את דמכם בנוגדי חימצון עוצמתיים וחשובים למלחמה בחימצון,דלקות והסרטן.
רצוי להשתדל לצרוך בימי הקיץ החמים תבלינים וצמחים הנחשבים מקררים, וליהפך בימים הגשמים.

13. אמונה.
עלינו להזין עצמנו בגישה חיובית לחיים וכלפי הסיטואציה הבריאותית אותה אנו חווים.
אמונה זו רצוי שתקיף את כל אושיות חיינו ותהא חלק מאיתנו (לא מהלך מאולץ).
גופינו ונפשנו יודעים מתי אנו משחקים בכאילו ומתי אנו מתכוונים לכך.
אנרגיה חיובית משפיעה באופן דרמטי על תהליכי הריפוי והדבר הוכח מדעית מעל כל צל של ספק.
אם נבין שהחולי הרובץ עלינו הוא מתנה עצומה
הבאה כאזהרה מפני הצפוי חלילה לקרות אם לא נשנה דרכינו,
אזי נברך על כך ונפנה לניהול חיינו באופן מושכל
(כפי שניתן לקרוא בהדרכותיי ובתמיכתי בחולים).

הפחד לעומת זאת משתק לא רק את עשייתנו אלא גם ובעיקר את תגובות הגוף האוטונומיות
(אלו הנעשות בדר"כ ללא ידיעתנו).
לדוגמה: הפחד ימריץ את בלוטת האדרנל מעל הכליה שתשחרר הרבה קורטיזול שהוא הורמון הסטרס.

כשהורמון זה משוחרר המערכת החיסונית מדוכאת בתוך מערכת העיכול (עיקר מושבה),
מה שיוביל לנזק ותפקוד לקוי שלה במעקב השמדה וריגול אחר גורמים מסכני חיים.
המעי שבדר”כ סופג את המזון,לא יפעל כראוי ויגרום להצטברות רעלים ותגובה דלקתית בשל כך.
המערכת ההורמונלית תצא משליטה,וישוחררו עוד הורמוני לחץ,וכמיהה למתוק להפקת אנרגיה זמינה ומיידית.
הרבה סוכר בדם יזין את הטפילים יפגע ברקמות,יגביר דלקתיות,יפחית ספיגת החמצן,
ויגביר חומצת חלב וחומציות הגוף,כל אלו לעיל ידועים מדעית כמקדמי חולי בכלל וסרטן בפרט.
ולא להאמין הכל החל עם הלחץ. כפי שאומרים “הכל מתחיל בראש”.
לכן, אם הכל מתחיל שם אז רצוי שתכוון את מחשבותינו לערוץ האמונה והאהבה לחיים ולזולת ובעיקר לעצמנו והמערכת תפעל כראוי.

ספר שאני ממליץ בחום לקריאה נקרא 'בגן האמונה'. הספר נכתב ע”י רב מוכשר,
ומתאים לכל אדם המבקש שהכניס יותר אמונה לליבו שתוביל לשינוי
(ישנם עוד ספרים טובים בחנויות הקרובות ושכל אחד יבחר את הקרוב לליבו).
ישנן גם קבוצות מפגש בנושאים אלו.

14. מוסיקה צחוק חיובי והומור.

האפקט החיובי שיש למוסיקה על שמירת הבריאות ועל ההחלמה חשובים ביותר.
לכן מטופליי מתבקשים בתכנית המוצעת להם להכיל בחייהם הקשבה/ניגון/שירה/כתיבה/ וכל אחד כפי כישוריו ויכולותיו.
נעשתה עבודה רצינית בעניין שפורסמה בביטאון המדעי new york academy of science
ושמה the biological foundation of music
עליה חתומים רופאים ודוקטורים PH.D רבים,
המוכיחה מעל לכל ספק סביר את יתרונות המוזיקה כתרפיה איכותית
שפשוט משנה לטובה את הדרך בה מוחינו מגיב ופועל.

כך שזו אחת האפשרויות להלחם באנרגיית הסטרס המשתקת.
הסטרס הורג והמוזיקה מחייה וההומור הוא מוט האיזון שלנו אם תירצו על הגשר הצר של חייכם.

מטרת ההומור והצחוק הם להפוך את מציאות החיים שלעיתים נראית קודרת ,
לבדיחה אחת גדולה הנצפית מזווית ראיה חיצונית חיובית ואופטימית.
אגב, הומור וצחוק הבאים על חשבון הצחוק על האחר והזלזול בו אינם מרפאים ואינם משפיעים על אותן מערכות מבריאות במוח.

15. עימול הגוף
ישנם סוגי התעמלות רבים, וכל אחד האוהב את פעולת הספורט החביבה עליו ימשיך בכך.
העימול המומלץ ביותר על ידי הוא הניתור על טרמפולינה אישית בקצב ומשך זמן שנמדדו מדעית.
לקריאה על סוגי הספורט המועילים ואופן הביצוע לקרוא כאן!   וכאן!

טיפים אלו הם כטעימה על קצה המזלג אך די בעצות אלו כדי לשפר את הקו הכללי של בריאותכם.
טיפול טבעי בסרטן הינה גישה המאפשרת החלמה אם כי חשוב לבצעה תוך הדרכה מפורטת והתייחסות לכל מקרה לגופו.
כל אדם עולם ומלואו ויפה שעה אחת קודם.